MATERIAL PARA TREINAMENTOS


MATERIAL PARA TREINAMENTOS - FUTEBOL/FUTSAL - INFORMAÇÕES - ESPECIAL


INCLUINDO O MATERIAL SOBRE PERIODIZAÇÃO TÁTICA-PADRÃO SEMANAL:
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MATERIAL PARA TREINAMENTOS
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PARA FUTEBOL E FUTSAL:
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YO-YO TEST (LEGER) COMPLETO COM O SOM + PROTOCOLOS DE LEGER;
SOCCER TEST COMPLETO COM O SOM + PROTOCOLO E PLANILHA,

RAST TAST - 2 PLANILHAS + PROTOCOLOS;

BANGSBO SPRINT TEST;

TESTE DE AGILIDADE - AGILLITY.

CONTROLE DE PRESENÇA E PESO - 2 PERÍODOS;

FLEGNER POWER TEST - AVALIAÇÃO DA POTÊNCIA ANAERÓBIA ALÁTICA EM 10 SALTOS

CONTROLE: VOLUME E INTENSIDADE - PLANILHA.

CONTROLE DE TREINOS E JOGOS.

RELATÓRIO DE TREINAMENTOS: GERAL E INDIVIDUAL - PLANILHA.

CONTROLE DE TREINAMENTOS - PLANILHA.

LIMIAR DOS TESTE DE 2400 M E 3200 M. - PLANILHAS

PROGRAMAÇÃO DA TEMPORADA - PLANILHA

PLANEJAMENTO DE MESOCÓCLOS;

PLANILHAS - MUSCULAÇÃO GERAL E INDIVIDUAL;

PLANILHAS - PERIMETRIA;

PLANILHAS - CALCULO DO PESO IDEAL PARA O FUTEBOL( FAZ OS CÁLCULOS);

PLANILHAS - TESTE SALTO VERTICAL - SARGENT JUMP( FAZ TODOS OS CÁLCULOS);

PLANILHAS - PESO CORPORAL IMC;

PLANILHAS - TESTE DE 30 METROS( FAZ OS CÁLCULOS);

PLANILHAS - TESTE DE 50 METROS( FAZ OS CÁLCULOS);

CAMPO VIRTUAL.

PERIODIZAÇÃO TATICA- MATERIAL TEORICO
PROTOCOLO DE WELTMAN

QUADRO DE ATIVIDADES – MICROCICLO

AERÓBIO E ANAERÓBIO NO TREINO DE FUTEBOL.

ANTROPOMETRIA – AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL

AVALIAÇÃO FITNESS

AVALIAÇÃO GERAL – ANTROPOMETRIA GERAL

AVALIAÇÃO ANTROPOMETRICA – PBEC.

AVALIAÇÃO FÍSICA

CALENDARIO – PERIODIZAÇÃO

AVALIAÇÃO DAS CAPACIDADES FÍSICAS

CONTROLE DE CARTÃO

CONTROLE DE JOGOS

CONTROLE DE TREINAMENTOS

CONTROLE DE TREINO

CONTROLE DE TREINO – MESOCICLO

FICHA DE TREINO

AVALIAÇÃO FÍSICA – ANTROPOMETRICA E COMPOSIÇÃO CORPORAL.

RAST ANAEROBIC SOCCER TRAINING

SCOUT TÁTICO/TÉCNICO

TESTE DE REPTIÇÕES MAXIMAS DE BOMPA

YO-YO TEST ENDURANCE – PLANILHA

FICHA DE TREINO – SOFTWARE

FICHA DE AVALIAÇÃO MUSCULAÇÃO

FICHA – CONTROLE DE PESO

GOLS SOFRIDOS E FEITOS

MUSCULAÇÃO – 2.4 – GERAL

TEST – NIVEIS DE FORÇA DE MEMBROS INFERIORES

PERIODIZAÇÃO – PLANILHA

PLANEJAMENTO – ANUAL – INDIVIDUAL

PLANILHA PERSONAL TRAINER

PLANILHA – TEST DE CARGA MAXIMA

PLANILHA – MINUTOS JOGADOS POR CADA ATLETA

PRÓ-CIRCUIT – 2.0

SALTOS – VERTICAL – SVCCM/SVSCM/CAE

PLANILHA – SITUAÇÃO ATUAL INDIVIDUALIZADA DOS ATLETAS

PLANILHA – VOLUME DE TREINO MESOCICLO

PLANILHA – TESTE DE SOLTO HORIZONTAL

SOFTWARE – AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL

SOFTWARE – COACH FX GERENCIADOR

SOFTWARE – CAMPUS DESPORTIVOS. GERENCIADOR.


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